Artiklar om extra på Jaktjournalen.se hittar du här

Vad händer efter jakten? Rutiner som hjälper dig att varva ner

Efter en lång dag i skogen behöver du vila och samla dig. Kroppen är trött och huvudet går fortfarande på högvarv. Pulsen är hög och du bär med dig många intryck. Just då är det viktigt att ha enkla rutiner som hjälper dig att hitta lugnet igen. Du behöver ge både kroppen och tankarna en chans att komma i balans, så att du kan ladda om utan att känna dig tom. Med bra vanor blir steget från jakt till vila mjukt och naturligt.